肉割れ

肉割れのレーザー治療比較やクリームで消す方法などを書いています。

肉割れ 解消 運動

肉割れが解消する運動ってあるのでしょうか。

 

私が調べた限りでは、運動で肉割れが解消することはほぼないと思っていただいていいと思います。

 

それよりも、クリームによるケアを入念におこなったり、もしくはこのブログで紹介しているようなマッサージなどを根気強く続けたほうが効果はあります。

 

運動で解消できると私も聞いたことがあって水泳やテニスなどをがんばったことがありますが、ほとんど効果がありませんでした。

 

運動よりもケアに重点を置いたほうがきっと結果が良くなると思います。

肉割れ なぜ

効果的な対策をするためにも、なぜ肉割れが起きるのかについて今一度おさらいしてみましょうね。

 

肉割れがなぜ発生するのかですが、皮膚には大きく二層あって、表面には伸縮性のある表皮、そしてさらに奥にはコラーゲンなどによって構成されている真皮があります。皮膚がもちもちしていられるのは、この真皮の層がとても大事な役割をしています。

 

この表皮は前述したように伸び縮みする性質があるのである程度の体重の増減に対応できるのですが、中にある真皮の部分は体重の急激な増減に上手の対応することができず、あまりにも極端な場合は裂けてしまうこともあります。

 

それが肉割れにつながるのです。より肉割れが起きやすい部分としては、皮脂の分泌が少ないと言われている箇所、つまりお腹周りやお尻、太ももなどができやすいと言われていますね。

 

真皮のターンオーバーは表皮の比ではなく、なんと数年かかるといわれているので、一度できてしまうとなかなか修復は難しいです。そのためあらかじめ予防対策を取って、肉割れができないようにしておくことが何よりも優先すべきことになります。

 

肉割れ 直す

いつの間にかできた肉割れ、気が付いた時が一番ショックですよね(笑)

 

私も自分のお腹や太ももに肉割れがあることに気が付いたときは本当にショックで、一日寝込んだ記憶があります(笑)

 

でもいつまでもメソメソしていても治らないのでこの記事を読んでくださっている皆さんも前向きに色んな方法を試してみましょう!

 

 

今日ご紹介する方法がコラーゲンの摂取です。

肉割れの原因としては急な体重の増減や妊娠などが代表的ですが、コラーゲンを摂取して皮膚を柔軟にすることで肉割れを抑えることができます。

 

私はコラーゲンのサプリを毎日とったり、鶏の皮などを意識的に食べるようにしてできるだけ体内のコラーゲンを増やしました。

 

あとは程度な運動とクリームによる肉割れケアも同時にすすめました。

 

結果としてかなり肉割れの見た目を抑えることができ、本当に試してみて良かったなって思います。

 

色々対策したけど、効果がなかなか出ないと言う方はコラーゲンを取ってみてくださいね。

 

11/21追記

その後もコラーゲンを取り続けていましたが、なんだかちょっと鶏の皮が気持ち悪くなってきてあまり食べるのをやめてしまいました・・・

 

すこし肉割れが治ったように感じたので、ここはもっとコラーゲンを摂取すようとやりすぎた結果ですね。

 

代わりにコラーゲンのサプリを飲むようにしていますが、鶏の皮よりは効果が薄いようで今はもっといいサプリがないかやや瞑想中です・・・(;^_^A

アットノン 肉割れ

妊娠をした友達が二人いました。

二人とも妊娠線ができるのを随分嫌がっていたのですが、Aちゃんはちゃんとネットで調べてアットノンをつかっていたのですが、Bちゃんは面倒くさがりでしばらく妊娠線を放っておいたそうです。

その結果どうなったか。なんと両方とも妊娠線が綺麗に消えたそうです。それを聞いたCさんが同じようにアットノンを使って長年悩んでいた肉割れに塗ることにしました。ところがCさんの妊娠線は全く治らなかったそうです。

 

何が違ったのでしょうか?

 

それは、妊娠線の色でした。AさんとBさんの妊娠線の色は赤。Cさんの妊娠線の色は白だったそうです。赤はまだできて間もないのですが、白は長い間放っておくとなってしまいます。つまり、アットノン自体は妊娠線に効果的なのですが、そのケアするタイミングがものをいうのです。できるだけ早くケアを始めた人でまだ妊娠線が赤い人はまだ間に合います。

 

この記事を読んだのであれば、本当に今日からアットノンで肉割れケアを始めてほしいなって思います。

二の腕 肉割れ

ある日気が付いて驚くパターンです。

お腹やお尻の肉割れが気になっていましたが、いつの間にか二の腕にも肉割れが!ということってあると思います。妊娠をしても二の腕は太くならないので意外とノーマークで過ごしがちですが、事実二の腕にも肉割れができてしまっている人はたくさんいるんですね。

 

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そういう方の特徴としては運動不足のわりに栄養を過剰に摂取しているので体重が増えてしまったことが原因と考えられています。もしもすでにそうなっていまっているのであれば、肉割れ対策のクリームを塗って保湿をしてあげてできるだけ食い止めることがまずなによりも先決です。

 

そして、どうしても体重を減らすことが肉割れを少しでも目立たなくさせるためには大切になります。急激に痩せるのではなくあなたの身長にとって無理のない体重に痩せるだけでもかなり肉割れは改善されますので試してみてください。

 

もしくはセルライト除去の専門にお願いする手もあります。私もこれで随分と肉割れが薄くなりました。

http://xn--eck2byb6hj9186b8nhn74btk7f.tokyo

 

肉割れ 赤い

肉割れでも白とは限りません。ピンクや赤い肉割れだって実はあるのですが何が違うのでしょうか。

このブログでも他の記事で書きましたが、赤い肉割れはまだできて間もないもので、白いものは一般的にできてかなり時間が経っていると言われている違いがあります。

 

赤い肉割れはまだできたのが最近なので、白い肉割れとは違って今から適切な対処をすればまだ治りやすいと言われているので、ちゃんとしたクリームを購入して毎日欠かさず手入れをしていきたいですね。

 

クリームとしておすすめなのはやはりノコアで、赤みを抑えながら肉割れの部分に栄養を与えることでそれ以上ひどくなるのを防いでくれるクリームで、通常は予防クリームがたくさん売られているのですがノコアはできてしまった肉割れに対処するためのクリームです。

 

お値段は7000円ぐらいするので高いですが、一生肉割れが残るぐらいなら私な7000円なんて安いと思うので常に使うようにしています。

 

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肉割れ 治療

肉割れ治療ができる病院を東京で探している方へのおすすめはこちらです。

恵比寿美容クリニック

住所:〒150-0021 東京都渋谷区、恵比寿1丁目7−12

治療時間はたったの10分程度で私は驚くほど効果がでましたが、価格も大体20センチ四方ぐらいで40000円ぐらいで少し高いですが他の病院よりも良心的かなって思います。